KBS 1TV ’생로병사의 비밀’은 29일 밤 10시 ’햇빛 충전 99%’를 방송한다.

햇빛은 피부노화와 피부암의 원인이 되기도 하지만 산모와 태아, 어린이 성장에 도움이 되는 등 우리에게 주는 이점도 다양하다.

피부를 보호하기 위해서는 자외선을 차단해야하지만, 과도하게 햇빛을 피하거나 장시간 실내 생활을 하면서 햇빛을 피하게 되면 우리의 몸이 위험해진다고 프로그램은 경고한다.

햇빛을 쬐어야 생성되는 비타민D가 부족할 경우 뼈와 근육이 약해지고 혈압, 면역력 등의 전반적인 건강에도 영향을 미치게 된다.

특히 우울증이 있는 경우 햇빛만큼 좋은 치유제는 없다고 할 정도로 햇빛을 쬐는 것만으로도 전신 건강에 큰 도움이 된다고 전문가들은 말한다.
그런데 한국인은 일조량이 적은 북유럽보다도 훨씬 낮은 비타민D 수치를 가지고 있다고 프로그램은 지적한다.

제작진은 평소 햇빛을 쬐지 않는 40~50대 여성들을 대상으로 2주 동안 햇빛 쬐기 실험을 진행한 결과를 공개한다.
  
(서울=연합뉴스)